Уникальная возможность от нашего диетолога - Екатерины Щербаковой. Особенности питания в семье. Оптимальный рацион Думали, зачем нужен сбалансированный рацион, кроме как для похудения? Оказывается, еда влияет на ваши силы, настроение, старение, сон и на все сферы жизни. Видели по 📺ТВ разоблачающие программы с вредной едой? Передачи есть, а изменений в жизни нет.. Так и постареть недолго. Это не шутка. Но мы чувствуем, что ты хочешь сделать свою жизнь лучше. И таких семей много. Мы 🚀соберем их в одном месте и поговорим на важную тему. Встреча пройдет 22 августа в 18:00 г. Руза. Давай расскажем подробнее, почему после встречи ты сможешь составить свой сбалансированный рацион для всей семьи, быть энергичной и жить на все 100%. И ТАК, БУДЕМ РАЗБИРАТЬ: -как маме забыть про перекусы и начать полезно питаться -что кушать вечером, чтоб не набирать лишние кг - как готовить полезную еду на всю семью - как различаются потребности в еде у каждого члена семьи - какой оптимальный выбор продуктов и способы приготовления ЛЕКЦИЮ ПРОВОДИТ: Екатерина Щербакова ( https://vk.com/id148339251) диетолог, биохимик, специалист по сбалансированному питанию с опытом более 15 лет. - работала в лабораториях России и Финляндии - активно участвует в выездных ретритах в Австрии и Индии Смело берите с собой детей от 4 лет👫. Мы найдем, чем их занять Взнос за участие - 200 рублей. Для записи пишите в личку Наталье @https://vk.com/natali_md, укажите имя и телефон. 📍Адрес: Детский центр "Яркие ладошки" г. Руза Вишнёвая , 53 22 августа в 18:00